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Receitas

Sopa cremosa de batata e cenoura com couve e calabresa

Minha sopa de batata e cenoura, batida no liquidificador e finalizada com couve fininha e calabresa fritinha, feita com o caldo base que fica 4 horas no fogo.

Eu estava em casa e deu vontade de fazer uma sopa. Quis fazer com batata e cenoura, e foi assim que ela nasceu.

Depois do curso de sopas e caldos, passei a dar muito mais atenção à base. Foi o caldo que fez toda a diferença, e é por ele que eu começo.

O caldo base
Ele leva tempo, mas dá pouco trabalho: cenoura, cebola, pimenta-do-reino em grãos, tomilho, alecrim, aipo e cebolinha. Deixei ferver por 4 horas, sem sal. Esse caldo virou a base da minha sopa.

A sopa
Cozinhei a batata e a cenoura com um pouco de água e sal. A cenoura tem um tempo de cozimento diferente do da batata, então fique de olho em cada uma.

Com os legumes cozidos, bati no liquidificador a batata, a cenoura e uma cebola, com um pouco de água. Voltei o creme para a panela, juntei o caldo base e deixei cozinhar. Acrescentei couve bem fininha e ajustei o sal.

Antes, eu tinha fritado rodelas de linguiça calabresa com um pouquinho de cebola e juntei à sopa no final. Ficou uma delícia.

Uma observação
Eu faço no olhômetro. As medidas abaixo são uma referência para 2 pessoas: ajuste ao seu gosto.

Dicas minhas

  • Faça o caldo base com antecedência e congele em porções.
  • Como o caldo não leva sal, o ajuste final fica no seu paladar.
  • A couve bem fininha cozinha rápido e mantém a cor.

Rendimento: 2 porções · Tempo: cerca de 1 hora, mais 4 horas do caldo base

Ingredientes da sopa (sugestão para 2 pessoas)

  • 2 batatas médias
  • 2 cenouras médias
  • 1 cebola média
  • Água
  • Sal a gosto
  • 2 folhas de couve, cortadas bem fininhas
  • 1 gomo de linguiça calabresa em rodelas (cerca de 100 g)
  • 1 colher (sopa) de cebola picada para fritar a calabresa
  • Cerca de 1 litro de caldo base

Caldo base (sem sal)

  • 1 cenoura
  • 1 cebola
  • 1 colher (chá) de pimenta-do-reino em grãos
  • 2 ramos de tomilho
  • 1 ramo de alecrim
  • 1 talo de aipo
  • 1 punhado de cebolinha
  • Cerca de 2 litros de água

Modo de preparo

  1. Caldo base: coloque todos os ingredientes do caldo numa panela com a água e deixe ferver por 4 horas, sem sal. Coe. Rende bastante: congele o que sobrar.
  2. Cozinhe a batata e a cenoura com um pouco de água e sal. Atenção: a cenoura leva um tempo diferente do da batata.
  3. Bata no liquidificador a batata, a cenoura e a cebola, com um pouco de água.
  4. Volte o creme para a panela, junte o caldo base e deixe cozinhar.
  5. Acrescente a couve e ajuste o sal.
  6. Frite a calabresa em rodelas com a cebola e junte à sopa.

E você, com o que gosta de turbinar a sua sopa? Conta aqui nos comentários.


“Até a próxima descoberta. — Marcelo Haidar”.